Vorrei vedere chi di noi anziani non abbia problemi di artrosi e di rigidi mento delle articolazioni, io che credo di essere una sportiva, nel senso che vado a scarpinare sui monti, non sono di meno e da una settimana che ho trovato questo video e con buona volontà tutte le mattine vado su youtube e seguo la lezione di 23minuti  e mi sento molto sciolta. Questo senza uscire di casa e impegnando poco tempo, vi invito a provarci